در طول روز هزاران تصمیم میگیریم، تصمیمهای کوچک و بزرگ. در حالی که بعضی اوقات این تصمیمها بسیار خوب از آب درمیآیند، گاهی هم تصمیمی که گرفتهایم نتیجه خوبی ندارد و خودمان را بابتش سرزنش میکنیم. عوامل زیادی در تصمیم گیری اشتباه نقش دارند. در این مقاله عواملی را معرفی …
بیشتر بخوانید »اهمیت درون نگری و نحوه درون نگری
درون نگری نوعی تمرین درونی مهم است، تمرینی که بهکمک آن میتوانیم با مشاهده دقیق و بیطرفانه افکار، احساسات، عواطف و خاطراتمان به شناخت بهتری از خود برسیم و گزارشی عینی از وضعیت ذهن و اندیشه خود به دست آوریم. در ادامه، مفصل توضیح دادهایم که درونگری چیست، چه اهمیتی …
بیشتر بخوانید »چگونه آنچه را میخوانید، به خاطر بسپارید
گاهی کتابی شگفتانگیز را خواندهایم که سرشار از درسها و نکات مهم بوده است، ولی وقتی در موقعیتی قرار میگیریم که میتوانیم از نکات آن استفاده کنیم، چیزی به خاطر نمیآوریم. این در حالی است که مطالعه کتاب باید تأثیری مثبت و ماندگار بر زندگی ما داشته باشد. در ادامه، …
بیشتر بخوانید »قانون ۸۰/۲۰
قانون ۸۰/۲۰ یا اصل پارتو، یکی از قوانین مهم در زندگی شخصی و حرفهای است که برای بهبود کارآیی و کسب موفقیت در زندگی استفاده میشود. بر اساس این قانون، تنها ۲۰ درصد علتها، رویدادها و فعالیتها در کسب موفقیت و دستیابی به هدفهایمان مؤثر هستند و ۸۰ درصد دیگر، …
بیشتر بخوانید »۱۲ خطای شناختی که روی تصمیمات اثر مستقیم دارند
حتی در دوره کنفسیوس و سقراط هم توهم خودبزرگبینی رایج بوده است! این روزها رویارویی با افراد خودبرتربین مسئله رایجی است؛ کسانی که خود را علامه دهر میدانند یا بهگمانشان هرچه دیگران میگویند، در تأیید حرف آنهاست. امروزه بهلطف اینترنت، ما بهسرعت هر دادهای را بدون توجه به درستی و …
بیشتر بخوانید »تصمیم گیری و موانع آن
ما مدام در حال تصمیم گیری هستیم. تصمیمات ریز و درشت؛ از تصمیم گیری برای ناهار و شام گرفته تا تصمیمهای مهمتری مانند انتخاب مدرسه و دانشگاه، ازدواج و … . بعضی از این تصمیمات تأثیرات مهمی بر زندگی ما دارند. گاهی لازم است برای تصمیم گیری زمانی طولانی صرف …
بیشتر بخوانید »نقطه کور در تصمیم گیری و تحلایل آن
یکی از دلایل آن این است که تصمیمگیرندهی مربوطه، عوامل کلیدی و مهم را مد نظر قرار نمیدهد، عواملی که اغلب نیز منجر به عواقب فجیعی میشوند. حتما در محیط کارتان حرفهای اینچنینی را گفته و یا شنیدهاید: «وقتی به طرحهای پارسا نگاه میکنم، نقاط کوری به نظرم میرسند که …
بیشتر بخوانید »تاثیر استرس بر انسان چیست؟
بدن ساختاری دقیق و عملکردی منظم دارد؛ کارش را بلد است و در مواجهه با بسیاری از محرکها و عوامل مزاحم عالی عمل میکند. مهار تاثیر استرس بر بدن هم یکی از توانمندیهای عجیب و حیرتانگیز آن است، البته نه اثر هر استرس و فشاری. انواعی از استرس وجود دارد که …
بیشتر بخوانید »جلوگیرهای تصمیم گیری؛ آشنایی با اشتباهاتی که ما را با دردسر روبرو میکنند
ما مدام در حال تصمیم گیری هستیم. تصمیمات ریز و درشت؛ از تصمیم گیری برای ناهار و شام گرفته تا تصمیمهای مهمتری مانند انتخاب مدرسه و دانشگاه، ازدواج و … . بعضی از این تصمیمات تأثیرات مهمی بر زندگی ما دارند. گاهی لازم است برای تصمیم گیری زمانی طولانی صرف کنیم …
بیشتر بخوانید »خلیفه و بهلول
« گویند: روزی خلیفه از محلی می گذشت، دید که بهلول، زمین را با چوبی اندازه می گیرد. پرسید: چه می کنی؟ گفت: می خواهم دنیا را تقسیم کنم تا ببینم به ما چه قدر می رسد و به شما چه قدر؟ هر چه سعی می کنم، می بینم که …
بیشتر بخوانید »